Bonnes résolutions

La rentrée amène le désir de repartir sur des bases saines. Allez, zou ! il est temps de se fixer des objectifs et de s’y tenir…

SMOQUITBien qu’en anglais, cette appli aura tôt fait de calmer les fumeurs invétérés. En saisissant la date de sa première cigarette, le nombre de cigarettes grillées par jour et le prix du paquet de clopes, elle vous présente la douloureuse. Encore plus effrayant : l’affichage du nombre d’années vous séparant d’un éventuel cancer.

Stop tabacEn français, cette application veut nous servir de coach dans la conquête d’une vie sans tabac. Pour cela, elle liste les nombreuses motivations qui nous animeront (argent, bien-être, santé) et les obstacles qui pourront nous freiner (peur du manque, plaisir, stress, poids). A personnaliser, selon ses envies… et ses besoins.

FoodCheckEtrangement à mi-chemin entre l’anglais et le français, cette appli recense bon nombre d’aliments, parfois même par marques (Oncle Bens, Heinz) et nous en livre la fiche technique : graisses, graisses saturées, sucre, sel, calories… De quoi se concocter un petit régime d’automne. La version Pro permet de composer des menus complets.

PedometerNombre de pas effectués, temps de marche, vitesse moyenne, distance parcourue : cette application à l’impeccable interface s’avère fiable et complète. Chaque sortie peut être enregistrée en mémorisant une appréciation sous forme d’émoticône, le revêtement sur lequel on s’est déplacé, la météo… puis partagée sur les réseaux sociaux ou par mail. Au jour le jour, on appréciera enfin ses progrès compilés sur le site runstatic. com. La version Pro (2,99 €) supprime les pubs et ajoute les calories brûlées, la fréquence des pas…

Entraînements abdominauxPour évacuer fissa les traces laissées par les barbecues de l’été, cette application sérieuse permet de s’organiser un programme pour se forger des tablettes de chocolat en bas du bide : on choisit (…) Lire la suite sur 20minutes.fr

L’innovation smartphone au point mort
«Je revendrai mes trois téléphones pour me payer l’iPhone 5»
Le marché des tablettes se muscle
iPhone 5: Est-ce que ça vaut le coup de craquer?